रात भर जमें कफ के कारण सुबह खाँसी बढ़ती।
ठंडी हवा में सांस लेने से गला ज्यादा सूखता।
नींद में धीमी सांसें फेफड़ों में कफ जमा करतीं।
एलर्जी वाले लोगों को सुबह ज्यादा irritation महसूस होता।
कम पानी पीने से रात में बलगम गाढ़ा हो जाता।
एसिडिटी रात में बढ़कर सुबह गले में जलन करती।