ज्यादा नमक खाना ब्लड प्रेशर तेजी से बढ़ाता।
अचानक तनाव हार्ट रेट और दबाव बढ़ाता।
नींद की कमी रक्तचाप असंतुलित कर देती।
ज्यादा चाय कॉफी तुरंत दबाव बढ़ा सकती।
पानी कम पीना भी कारण बन सकता।
दवाइयां समय पर न लेना खतरा बढ़ाता।