हींग का पानी पिएं – पेट फूलना और गैस दोनों में आराम मिलेगा।
अजवाइन और काला नमक चबाएं – पाचन ठीक होगा और अपच दूर होगी।
गुनगुना पानी पिएं दिनभर – ठंडा पानी गैस बढ़ा सकता है।
नींबू और शहद वाला पानी लें – पेट हल्का रहेगा और सूजन कम होगी।
पपीता या अनार खाएं – ये फल पाचन क्रिया को सुधारते हैं।