बरसात में धूप कम मिलने से शरीर में विटामिन D की कमी हो जाती है।
सेरोटोनिन कम होने से मन उदास और चिड़चिड़ा हो जाता है।
इम्युनिटी कमजोर हो जाती है, जिससे बार-बार सर्दी-जुकाम होता है।
हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं।
शरीर में सुस्ती और थकावट बनी रहती है।
बाल झड़ने लगते हैं और स्किन भी रूखी हो जाती है।