ज्यादा चाय पीने से पाचन कमजोर और गैस बनती है।
बार-बार चाय से नींद खराब और थकान बढ़ती है।
चाय में मौजूद कैफीन दिल पर दबाव डालता है।
बार-बार चाय हड्डियों को कमज़ोर बनाती है।
ज्यादा चाय से शरीर में आयरन की कमी होती।
चाय की लत तनाव और चिंता बढ़ा सकती है।