घास पर नंगे पाँव चलना आँखों की नसों को एक्टिव करता है।
पैरों के प्रेशर पॉइंट्स एक्टिव होकर पाचन शक्ति को मज़बूत करते हैं।
सुबह की ठंडी ओस से दिमाग़ शांत और तनाव कम होता है।
नंगे पाँव चलने से शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
रक्त संचार ठीक रहता है जिससे हार्ट हेल्दी रहता है।
रोज़ाना नंगे पाँव चलने से नींद की क्वालिटी बेहतर होती है।