तुरंत एनर्जी – खजूर खाने से थकान दूर होती है और शरीर एक्टिव रहता है।
पाचन दुरुस्त – इसमें मौजूद फाइबर कब्ज और गैस की समस्या घटाता है।
खून बढ़ाता है – आयरन से भरपूर होने के कारण एनीमिया में फायदेमंद।
हड्डियाँ मजबूत – कैल्शियम और फॉस्फोरस हड्डियों को ताकत देते हैं।
दिल की सेहत – पोटैशियम और मैग्नीशियम हार्ट को हेल्दी रखते हैं।
दिमाग की शक्ति – रोज़ाना खजूर खाने से याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ती है।