पहले दिन शरीर में शुगर की craving बढ़ सकती है
दूसरे दिन हल्का सिरदर्द और थकान महसूस हो सकती है
तीसरे दिन एनर्जी लेवल धीरे-धीरे स्थिर होने लगता है
चौथे दिन नींद की क्वालिटी बेहतर महसूस होने लगती है
पांचवें दिन स्किन में हल्की चमक दिखने लगती है
सातवें दिन शरीर हल्का और एक्टिव महसूस होने लगता है