अदरक वाली गर्म चाय पिएं, सर्दी-जुकाम से बचाए।
रोज़ लहसुन खाएं, ये शरीर का रोग दूर करता है।
हल्दी वाला दूध पिएं, इन्फेक्शन से सुरक्षा मिलती है।
तुलसी के ताज़े पत्ते चबाएं, वायरल से राहत मिलती है।
गुड़ का सेवन करें, शरीर को गर्म और साफ़ रखता है।
नीम के पत्ते खाएं, खून और त्वचा को शुद्ध करें।