दिमाग पहले दिन बेचैन और खाली-खाली महसूस करता है।
दूसरे दिन फोकस और ध्यान धीरे-धीरे बेहतर होने लगता है।
आंखों की थकान और जलन कम होने लगती है।
नींद की क्वालिटी पहले से बेहतर हो जाती है।
स्ट्रेस और एंग्जायटी में कमी महसूस होती है।
तीसरे दिन मन ज्यादा शांत और रिलैक्स महसूस करता है।