दिल को स्वस्थ और ब्लड प्रेशर को संतुलित रखता है।
शरीर की इम्युनिटी बढ़ाकर बीमारियों से सुरक्षा करता है।
पाचन तंत्र मजबूत करता है और कब्ज दूर भगाता है।
कोलेस्ट्रॉल कम करके हृदय रोग का खतरा घटाता है।
खून को साफ करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।
थकान और कमजोरी दूर कर शरीर को ऊर्जावान रखता है।