जामुन डायबिटीज वालों के लिए वरदान है। ये शुगर को नैचुरली कंट्रोल करता है।
गैस, एसिडिटी और कब्ज – जामुन इन सबको करता है दूर।
जामुन चबाने से मसूड़े मजबूत होते हैं और मुँह की बदबू भी मिटती है।
कम कैलोरी वाला ये फल मोटापा कम करने में भी साथ देता है।
जामुन शरीर को डिटॉक्स करता है और लिवर व किडनी को मजबूत बनाता है।
गर्मियों में जामुन खाने से शरीर ठंडा रहता है और लू नहीं लगती।