अदरक की चाय शरीर को गर्म रखती है।
हल्दी दूध रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
तुलसी चाय सर्दी-जुकाम से बचाव करती है।
गुड़ का पानी शरीर को ऊर्जावान बनाता है।
दालचीनी चाय खून का संचार बेहतर करती है।
सूप पीने से शरीर को गर्मी और पोषण मिलता है।