शरीर में ऊर्जा बढ़ती है और थकान कम महसूस होती है।
वज़न धीरे-धीरे नियंत्रित होने लगता है।
ब्लड शुगर लेवल पहले से ज़्यादा संतुलित रहता है।
त्वचा ज़्यादा साफ़ और नेचुरली चमकदार दिखती है।
नींद गहरी आती है और बेचैनी कम होती है।
मीठा खाने की तलब अपने-आप कम होने लगती है।