सर्दी-जुकाम में भाप व अदरक चाय तुरंत राहत देती है।
खांसी में शहद-नींबू का मिश्रण गला शांत करता है।
पेट दर्द में अजवाइन-नमक का काढ़ा बेहद फायदेमंद है।
सिरदर्द में पुदीने का तेल माथे पर रगड़ें आराम मिलता है।
गैस-अम्लता में गुनगुना पानी और सौंफ चमत्कार करती है।
थकान में नींबू-पानी और हल्का नमक ऊर्जा वापस लाता है।