बादाम रोज खाली पेट चबाएं – दिमाग तेज और याददाश्त मजबूत होगी।
आंवला जूस में शहद मिलाकर पिएं – दिमाग को ठंडक और फोकस बढ़ाए।
गाय का घी गरम दूध में डालकर पिएं – याददाश्त और मानसिक ताकत बढ़े।
भीगे हुए अखरोट रोज खाएं – दिमाग की नसों को ताकत देता है।
तुलसी के 5 पत्ते रोज सुबह चबाएं – दिमाग शांत और एक्टिव बनता है।