पाचन तंत्र बेहतर होता है, गैस और अपच घटती है।
मुंह की दुर्गंध दूर होती, सांसें ताजा रहती हैं।
ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखने में इलायची मददगार साबित होती।
शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने में सहायक।
तनाव कम होता, मन शांत और मूड बेहतर।
इम्यूनिटी मजबूत होती, मौसमी बीमारियों से बचाव।