गर्मियों में चना-गुड़ खाने से शरीर को भरपूर ऊर्जा मिलती है।
यह पाचन सुधारता है और पेट को साफ रखने में मदद करता है।
चना-गुड़ शरीर को डिटॉक्स कर त्वचा को चमकदार बनाते हैं।
गुड़ में आयरन होता है जो खून की कमी से बचाता है।
यह गर्मी में शरीर को अंदर से ठंडक प्रदान करता है।