अंजीर में फाइबर होता है, जो गैस और कब्ज से राहत दिलाता है।
अंजीर में पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो दिल को मजबूत बनाते हैं।
अंजीर में मौजूद कैल्शियम और मैग्नीशियम से हड्डियों में मजबूती आती है।
अंजीर में मौजूद विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यूनिटी को मजबूत करते हैं।
रोज़ाना अंजीर खाने से ब्लड शुगर लेवल बैलेंस रहता है और नियंत्रित होता है।