सहजन फली का उपयोग मोटापा, अस्थमा तथा डायबिटीज रोगियों के लिये फायदेमंद है।
सहजन में कैल्शियम और फास्फोरस भरपूर पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
सहजन फली में नियाजिमिसिन तत्व पाया जाता है जिससे कैंसर सेल्स नहीं बनते हैं।
सहजन में एंटीआक्सिीडेंट पाया जाता है जो आंखों की रोशनी और रेटिना से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है।
सहजन की फली के सेवन से कोलेस्ट्राल कंट्रोल होता है।
सहजन की फली में मौजूद विटामिन-बी पाचन प्रक्रिया को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
सहजन फली में उपस्थित तत्व त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
सहजन के सेवन से तनाव, थकावट और घबराहट की समस्या से राहत मिलती है।
सहजन की फली फाइबर से भरपूर होती है इससे वजन को घटाने में मदद मिलती है।