तेज़ी से खाने से हवा पेट में फँस जाती है।
बहुत देर तक भूखे रहने से गैस ज़्यादा बनती है।
तला-भुना खाना आंतों में गैस बढ़ा देता है।
दूध या डेयरी न पचने से गैस बनती है।
कम पानी पीने से पाचन धीमा होकर गैस बढ़ती है।
टेंशन और स्ट्रेस से पेट में एसिडिटी और गैस बढ़ती है।