चुकंदर आयरन से भरपूर होता है, जिससे हीमोग्लोबिन बढ़ता है।
रोजाना इसका जूस पीने से खून की कमी दूर होती है।
इसमें फोलेट होता है, जो नई रक्त कोशिकाएं बनाने में मदद करता है।
चुकंदर लिवर को डिटॉक्स करता है और खून साफ करता है।
इसमें नाइट्रेट्स होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को संतुलित रखते हैं।
यह शरीर में ऑक्सीजन सप्लाई बढ़ाकर एनर्जी देता है।