अंजीर फाइबर से भरपूर, कब्ज से तुरंत राहत देता।
इसमें कैल्शियम और पोटैशियम हड्डियों को मजबूत बनाते।
दिल की सेहत सुधारने में अंजीर बेहद लाभकारी है।
अंजीर खाने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता।
इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर को रोगों से बचाते।
रोजाना अंजीर खाने से एनर्जी और पाचन शक्ति बढ़ती।