भिगोई किशमिश पाचन सुधारकर पेट को हल्का रखती है।
आयरन भरपूर, खून की कमी दूर करने में सहायक।
प्राकृतिक शर्करा तुरंत ऊर्जा देने में मदद करती है।
त्वचा निखारकर चेहरे पर स्वस्थ चमक लाने में सहायक।
कब्ज कम कर आंतों की सफाई में उपयोगी आदत।
हड्डियों के लिए कैल्शियम समर्थन, कमजोरी घटाने में सहायक।